nataliyaevko Günlüğü, 04 Haz 22

Обещала себе сегодня все фотографировать. 100 гр чернослива и 30 гр арахисовой пасты, протеиновый батончик. Сегодня меньше, чем вчера, но все же.😒Бесит думать постоянно о еде. А так - поела и забыла. Когда ж худеть будем😅

---

1774 kcal

Yağ: 65,33g | Prot: 107,49g | Karb: 182,05g.   Kahvaltı: Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Молокія Творог 0,2%, Словяночка Молоко 2,5%, Мёд, Яйцо, Клубника, Haferflocken Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Куриное Филе, Bonduelle Брокколи Замороженная, Сыр Пармезан (Твердый). Akşam Yemeği: Сахар, Метро Авокадо, Norven Сьомга Слабосолена, Булкин Хлеб Белковый. Aperatifler/Diğer: Том Арахисовая Паста с Изолятом и Шоколадом, Bakalland Чернослив, Черешня Черешня, Go On Nutrition Protein 33% Premium Whey Bar, Cornellis Чёрный Шоколад 72%, Словяночка Молоко 2,5%. devamı için...