05 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
658 kcal
|
Yağ: 23,96g | Prot: 49,87g | Karb: 60,80g.
Kahvaltı: 사과. Öğle Yemeği: 된장찌개, 라라스윗 녹차 아이스크림, 물냉면, GS25 문어다리맛 스낵, 소고기등심, 달걀, 밥, 양배추. Akşam Yemeği: 문어숙회, 찐감자, 오이 (껍질 포함), 한트바커 슬라이스 페퍼그릴 닭가슴살. Aperatifler/Diğer: 쉑쉑버거 감자튀김. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|