05 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
797 kcal
|
Yağ: 24,93g | Prot: 21,88g | Karb: 122,16g.
Kahvaltı: Pangsit Polos, Bakso Aci. Öğle Yemeği: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Garuda Pilus BBQ, Rengginang, Nasi Goreng. Aperatifler/Diğer: Kerupuk Beras, Singkong Goreng, Rengginang, Kue, Keripik Pisang. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ribella octavian Kilo Geçmişi
|