05 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 66,78g | Prot: 90,10g | Karb: 199,82g.
Kahvaltı: Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Marinsieme Cocktail di Mare, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite). Akşam Yemeği: Consilia Biscotto Gelato Trigusto, Iper Bocconcini di Scamorza Affumicata, Grana Padano Grana Padano, Peperoni Gialli Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Frisella. Aperatifler/Diğer: Consilia Muesli Croccante con Cioccolato Fondente, Latte Arborea Ayo Bianco Cremoso Dolce. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|