05 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1883 kcal
|
Yağ: 81,16g | Prot: 71,31g | Karb: 198,38g.
Kahvaltı: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Special K with Semi-Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Bertolli Light Spread, Hellmann's Light Mayonnaise, Lettuce, Cucumber (with Peel) , Red Tomatoes , Hovis Best of Both Thick, Iceland Breaded Chicken Breasteaks. Akşam Yemeği: McIntosh Haggis Neeps & Tatties. Aperatifler/Diğer: Maltesers Malteaster Bunny, Rolo Mousse. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|