05 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2220 kcal
|
Yağ: 164,74g | Prot: 78,36g | Karb: 94,18g.
Kahvaltı: Meggle Spray Cream, Paradicsom Paradicsom, Gold Pack Szeletelt Mandula. Öğle Yemeği: Milfina Körözött Csipos, Tesco Camembert, Aldi Sertés Tepertő, Paradicsom Paradicsom. Akşam Yemeği: Gold Pack Szeletelt Mandula, Magic Milk Natúr Joghurt, Aldi Sertés Tepertő, Tesco Camembert, Aldi Csemege Sertés Debreceni, Áfonya Fekete Áfonya. Aperatifler/Diğer: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Lindt Excellence 85% Cocoa. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|