05 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1869 kcal
|
Yağ: 48,23g | Prot: 161,88g | Karb: 206,68g.
Kahvaltı: Gamesa Doradas Marias , Banana, Banana, Marinela Principe. Öğle Yemeği: Del Hogar Totopos, Corn Tortilla, Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Tio Baldo Tortilla Harina Integral . Akşam Yemeği: Jungle Rush Polvo Proteínas , Tio Baldo Tortilla Harina Integral . Aperatifler/Diğer: la Empanada Empanada de Cajeta, Marinela Pingüinos, Hamburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun, Member's Mark Helado de Crema de Leche Sabor Vainilla, Sabritas Papas Original, Tio Baldo Tortilla de Harina, las Delicias Pastel Rollo de Mango, Little Caesars Pizza, Marinela Triki Trakes, Pastelería Lety Cup Cake. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|