05 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 52,94g | Prot: 25,60g | Karb: 118,25g.
Öğle Yemeği: Käse-Croissants, Coop Gedeckter Apfelkuchen . Akşam Yemeği: Golden Seafood Kibbelinge mit Remoulade. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Vanille Eis, Äpfel. devamı için...
|
|
1845 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 20 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|