06 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 49,39g | Prot: 68,87g | Karb: 158,23g.
Kahvaltı: Лазовское Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Вараксино Яйцо, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Дом Кедра Каша 4 Злака. Öğle Yemeği: Fine Food Мёд Липовый, Lotus Печенье Biscoff Карамельное, Яшкино Классический Крекер, Гренки, Белый Хлеб, Курица на Пару, Гречка Вареная. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiShvarz Kilo Geçmişi
|