06 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 38,39g | Prot: 70,48g | Karb: 139,62g.
Kahvaltı: Pisang, Susu. Öğle Yemeği: Nasi Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Sawi Dimasak, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Akşam Yemeği: Cumi Kukus atau Rebus , Telur Rebus, ヤクルト Yakult1000. Aperatifler/Diğer: Pisang. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dianakinasih11 Kilo Geçmişi
|