06 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1951 kcal
|
Yağ: 46,19g | Prot: 52,15g | Karb: 326,09g.
Kahvaltı: Sambal Goreng, Ikan Asin, Opak, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Ikan Asin, Opak, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Telur Balado, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Donat Dilapisi Gula, Jeruk, Gula Merah, Pempek, NU Green Tea Teh Tarik, Cho Cho Chocolate Bar, Mayora Wafer Coklat Kelapa, Gula Pasir, Kopi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|