|
Nooooo 😭
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2037 kcal
|
Yağ: 88,94g | Prot: 75,91g | Karb: 235,79g.
Kahvaltı: Belfoods Royal Cheezy Bites, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Öğle Yemeği: Uleg Sambal Teri, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Uleg Sambal Bawang , Nasi Putih, Kokita Sambal Bajak, Kering Tempe, Nasi Goreng, Udang Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Akşam Yemeği: Kokita Sambal Bajak, Tahu Goreng, Finna Sambal Bawang, KFC Chicken Wing Original Recipe, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. Aperatifler/Diğer: Sobisco Tini Wini Biti Rainbow, Cadbury Dairy Milk Oreo, Sari Roti Roti Isi Keju, Prochiz Keju Slice, Lotus Biscoff Crunchy Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Alfamart Buah Naga, Indocafe Coffeemix 3 in 1. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
amaliasunaryo Kilo Geçmişi
|