|
307 kalori saja pagi ini 🤗
|
1572 kcal
|
Yağ: 58,47g | Prot: 78,96g | Karb: 190,50g.
Kahvaltı: Selada, Telur Dadar, My Roti Roti Gandum Yamazaki. Öğle Yemeği: Saori Saos Tiram, Greenco Jamur Enoki, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Sawi Putih, Pepes Tahu, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Tahu Goreng, Dimsum. Aperatifler/Diğer: Tahu Bulat, Buah Naga, Ubi Bakar Cilembu, Monde Monde Snack Gold. devamı için...
|
|
2169 kcal
|
Egzersiz:
Fitness (Egzersiz) - 1 saat, Ütü Yapmak - 1 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|