06 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2043 kcal
|
Yağ: 97,30g | Prot: 99,60g | Karb: 185,84g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Рулет из Лаваша с Творогом. Öğle Yemeği: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Prebio Sweet Кекс в Кружке, Яйцо-Пашот, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Семенишна Сметана 20%, Помидоры, Котлета Домашняя. Akşam Yemeği: Песочное Печенье, Сельдь Соленая, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Хлеб, Пирожок с Луком и Яйцом. Aperatifler/Diğer: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Витапром Пища Богов. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|