😶‍🌫 Ром Günlüğü, 06 Haz 22

😶‍🌫 Ром Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Не совсем полезно, но вкусно!

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Haziran 2022:

1444 kcal

Yağ: 54,65g | Prot: 67,99g | Karb: 176,44g. Kahvaltı: Простой Йогурт, Мюсли, Капучино. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Капучино, Пицца на Сковороде. Aperatifler/Diğer: Шоколад, Lotte Choco Pie, Pure Сироп для Кофе со Вкусом Шоколада. devamı için...

2529 kcal

Egzersiz: Endurance - 30 dakika, Masa Çalışmaları - 7 saat, Dinlenme - 9 saat ve 30 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...

1 Destekçi Destek

Yorumlar

А по-моему здесь тоже много полезного, например белок и резистентный крахмал(который работает как клетчатка) из картофеля!

26 Tem 22 üye tarafından: Мария1985…


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

😶‍🌫 Ром Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

😶‍🌫 Ром Günlüğü, 06 Haz 22

Yorum Gönder

😶‍🌫 Ром Kilo Geçmişi