06 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1605 kcal
|
Yağ: 65,22g | Prot: 66,61g | Karb: 192,79g.
Kahvaltı: Останкино Салями Итальянская, Светаево Сыр Российский, Овсяноблин, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Морозко Блинчики с Творогом, Окей Пирог Дрожжевой с Вишней . Akşam Yemeği: Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Aperatifler/Diğer: Светаево Сыр Российский, Киви, Bio Max Био Кефирный 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|