06 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 25,86g | Prot: 61,10g | Karb: 148,83g.
Öğle Yemeği: Del Monte Saus Barbeque, Alfamart Daun Pepaya, Alfamart Ikan Pindang, Tempe, Bawang Putih, ABC Kecap Asin, Kobe Boncabe Level 50, Saori Saos Tiram, Terung, Tomat Merah. Akşam Yemeği: Rempeyek, Lontong. Aperatifler/Diğer: Jeruk. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chadietjurnal Kilo Geçmişi
|