06 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 46,38g | Prot: 107,22g | Karb: 148,76g.
Kahvaltı: Здоровое Питание Цикорий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Запечённая овсянка «ягодная». Öğle Yemeği: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Магнит Сулугуни, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Филе Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Здоровое Питание Цикорий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Блинчики на кефире, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|