06 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1722 kcal
|
Yağ: 50,32g | Prot: 51,99g | Karb: 254,86g.
Kahvaltı: Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Черкашин Салями Классик, Сыробогатов Плавленый Сыр . Öğle Yemeği: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Макфа Пшеничная Крупа. Akşam Yemeği: Увелка Рис Отварной, Мясо Оленя. Aperatifler/Diğer: Филимоново Сгущенное Молоко 5%, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, 365 Дней Вафли со Вкусом Сливок, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|