05 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
881 kcal
|
Yağ: 24,11g | Prot: 75,30g | Karb: 90,75g.
Kahvaltı: Buttanutt Cinnamon Macadamia, Strawberries , USN Creatine Monohydrate, Bananas, Biogen ISO-Whey Premium, Vita Coco Coconut Water, Nescafe Classic, Fair Cape Full Cream Milk. Öğle Yemeği: Prawn Curry, Basmati Rice (Cooked). Akşam Yemeği: Lamb or Mutton with Gravy (Mixture), Basmati Rice (Cooked). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|