06 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 36,71g | Prot: 120,38g | Karb: 168,18g.
Kahvaltı: Рот Фронт Конфеты Маска, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Пончики (Обычные), MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Салат со сметаной, Куриные Грудки (Запеченые), Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Akşam Yemeği: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Кускус Приготовленный, Салат со сметаной. Aperatifler/Diğer: Мистраль Кускус Приготовленный, Салат со сметаной, Куриные Грудки (Запеченые). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|