14 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 34,18g | Prot: 31,90g | Karb: 87,31g.
Kahvaltı: Nestle Caro Original, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Käse, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing, Kohlroulade. Akşam Yemeği: Marmelade, Aldi Naturjoghurt. Aperatifler/Diğer: Beck's Green Lemon. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|