06 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 35,76g | Prot: 70,59g | Karb: 137,77g.
Kahvaltı: Сыр Эдам, Лакомо Сливки 10%, Петелинка Куриное Филе, Самокат Птитим. Öğle Yemeği: Сыр Эдам, Лакомо Сливки 10%, Ашан Шампиньоны, Петелинка Куриное Филе, Doshirak Чан Рамён. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|