|
|
1490 kcal
|
Yağ: 50,50g | Prot: 40,37g | Karb: 218,74g.
Kahvaltı: La Asturiana Mantequilla Tradicional, Plátano, Carrefour Leche Semidesnatada, Alteza Pan de Molde Integral . Öğle Yemeği: Aceite de Oliva, Patata. Akşam Yemeği: Prima Mayonesa, DIA Macarrones , DIA Maíz Dulce, Navidul Taquitos de Jamón . devamı için...
|
|
2266 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat ve 52 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 38 dakika, Uyku - 6 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|