14 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3169 kcal
|
Yağ: 127,66g | Prot: 195,88g | Karb: 311,86g.
Kahvaltı: Goplana Grzesiek, Bananas, Impact Whey Protein. Öğle Yemeği: Napolina Whole Wheat Spaghetti, Tesco Salmon Fillets. Akşam Yemeği: Allinson Wholemeal Batch Loaf, Mixed Nuts, Egg. Aperatifler/Diğer: Stonewall Kitchen Red Raspberry Jam, Semi-Skimmed Milk, Allinson Wholemeal Batch Loaf, Myprotein Impact Whey Protein. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|