06 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 52,52g | Prot: 60,57g | Karb: 92,79g.
Öğle Yemeği: Açúcar, Molho de Soja (Shoyu), Abacaxi, Kenko Óleo de Gergelim Torrado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Costa Sul Camarao, Arroz Branco (Médio, Cozido). Akşam Yemeği: Hemmer Mostarda Escura, Heinz Ketchup Jalapeño, Balkis Queijo tipo Cottage, Sadia Veg Kibe, Junior Maionese Grill. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|