06 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
28,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 26,33g | Prot: 102,32g | Karb: 115,20g.
Kahvaltı: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Лента Яблоко Симиренко, Клубника, SUPPTRUE Изолят Соевого Белка, Перепелиное Яйцо, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Помидоры, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Огурец (с Кожурой), Семушка Тыквенные Семечки, Sveza Сыр Творожный Прованские Травы, Умная Мама Цельнозерновые Хлопья из Полбы, Сладкий Красный Перец, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Агуша Творог Детский 4,5%, Зеленый Листовой Салат, Цветная Капуста, Брокколи. Akşam Yemeği: Smart Formula Мармелад без Сахара Ягодное Ассорти, Семушка Тыквенные Семечки, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Aperatifler/Diğer: Семушка Тыквенные Семечки, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Vitality Соевое Молоко, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Ламинарией, Лента Яблоко Симиренко , Клубника, Vitality Соевое Молоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
 Yorumlar
с вами всё хорошо? уж больно мало весите...
06 Haz 22 üye tarafından: suhonep
|
07 Haz 22 üye tarafından: cinnam♡n
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|