nataliyaevko Günlüğü, 06 Haz 22

Девочки, это каййййф🤤вечерний дожор: яйцо+протеин. 173 калории, 28 белка, 2 углеводов. Паааахнеееет🤤я ещё добавила мягкий творожок💞

---

1692 kcal

Yağ: 88,21g | Prot: 120,34g | Karb: 97,75g.   Kahvaltı: Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Том Арахисовая Паста с Финиками и Кокосовым Маслом, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Банан, Haferflocken Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Агуша Перша Ложка, Куриное Филе, Оливковое Масло, BioTechUSA 100% Pure Whey, Яйцо. Akşam Yemeği: Сельдь, Белый Картофель (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Cornellis Чёрный Шоколад 72%, Том Арахисовая Паста с Изолятом и Шоколадом, Sporter Zero One Tiramisu, Словяночка Молоко 2,5%. devamı için...