Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
sunnykate
Günlük
06 Haz 22
sunnykate Günlüğü, 06 Haz 22
sunnykate Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
06 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
7,5 kg
.
Diyet Takibi: Düşük.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Haziran 2022:
2353 kcal
Yağ: 80,38g | Prot: 35,22g | Karb: 244,25g.
Kahvaltı:
Easy Vegan Pad Thai, Guayaki Yerba Mate - Revel Berry.
Öğle Yemeği:
Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Popchips Barbeque Potato Chips, Vegan Buffalo Chick'n Salad Wrap.
Akşam Yemeği:
Trader Joe's Organic Blue Corn Tortilla Chips, Kite Hill Queso, Sauvignon Blanc Wine.
devamı için...
1399 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 3,2 kg kaybediyor
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
Nice drop kate!
06 Haz 22 üye tarafından:
shirfleur 1
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
sunnykate Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle