07 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 34,94g | Prot: 72,84g | Karb: 195,71g.
Kahvaltı: Putih Telur Matang, Sohun Kaca Sohun, Nasi Pecel. Öğle Yemeği: Nasi Pecel, Pisang, Kopi, Gula Pasir, Kopiko Permen, Bellywell Nasi Rames Bali. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|