효니킴카사디안 Günlüğü, 07 Haz 22

효니킴카사디안 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

아침식단 278kcal
언니가 알려 준 양배추밥에 오늘은 닭가슴살 토핑 !
토핑에 따라 무궁무진한 양배추밥 포만감도 좋고, 맛도 좋네요ㅎㅎ
익힌 양배추에 살짝 후추,소금 간 하고, 위에 참기름 쪼로록! 먹다가 스리라차도 추가함 😋

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Haziran 2022:

885 kcal

Yağ: 16,26g | Prot: 80,92g | Karb: 110,81g. Kahvaltı: 달걀, 잡곡밥, 한트바커 페퍼그릴 닭가슴살, 양배추. Öğle Yemeği: 한트바커 페퍼그릴 닭가슴살, 순두부, 잡곡밥, 물미역. Akşam Yemeği: 유가네 닭갈비볶음밥. Aperatifler/Diğer: 알쉐프 난백, 토마토. devamı için...

17 Destekçi Destek

Yorumlar

양배추랑 같이 밥 먹으면 진짜 포만감 장난 아니라서 전 매번 양조절 실패해요🤣

06 Haz 22 üye tarafından: ❛˓◞˂̵ 냐미

냐미님~ 맞아요 그래도 밥을 적게 먹어도 양배추덕에 그나마 조금 배가 부르네요 ㅎㅎ

10 Haz 22 üye tarafından: 효니킴카사디안


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

효니킴카사디안 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

효니킴카사디안 Günlüğü, 07 Haz 22

Yorum Gönder

효니킴카사디안 Kilo Geçmişi