07 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
37,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 32,20g | Prot: 30,12g | Karb: 142,87g.
Kahvaltı: Singkong Rebus, Regal Marie Duo, Fullo Fullo Blasto. Öğle Yemeği: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Relaxa Permen. Aperatifler/Diğer: Kerupuk Udang, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Mayora Better Sandwich Biscuit. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
saskia aulia rahman Kilo Geçmişi
|