07 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 70,44g | Prot: 41,96g | Karb: 64,18g.
Kahvaltı: Астория Кетчуп Томатный, Красная Цена Майонезный Соус , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Дубки Колбаса Кремлевская, Свежий Хлеб Батон Дорожный , Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Санта Бремор Винегрет, Рис Отварной, Мираторг Колбаски Тирольские. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|