07 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 58,51g | Prot: 95,33g | Karb: 84,18g.
Kahvaltı: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, МЖК Горчица Столичная Русская, Kikkoman Соевый Соус, Monini Лимонный Сок, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Öğle Yemeği: Киш с ветчиной и томатами. Akşam Yemeği: Простоквашино Ряженка 4%, Экологика Горячий Шоколад, Haas Разрыхлитель, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Соль, Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|