07 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
164,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 69,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 51,87g | Prot: 72,31g | Karb: 244,34g.
Kahvaltı: Святой Источник Вода со Вкусом Клубники, Нектарины. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты, Макфа Спагетти Отварные. Akşam Yemeği: Махеевъ Кетчуп Болгарский, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Котлеты курино-кабачковые 2021, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Aperatifler/Diğer: Клубника. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Strelka_belka Kilo Geçmişi
|