07 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 40,09g | Prot: 57,44g | Karb: 227,25g.
Kahvaltı: Активиа Бифидойогурт Вишня-Черешня. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Грудка Индейки, Макароны Отварные, Яйцо. Akşam Yemeği: Клубника, Фасолевый Суп. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Банан, Словяночка Молоко 2,5%, Пудинг, Помидоры, President Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|