07 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
596 kcal
|
Yağ: 30,25g | Prot: 62,85g | Karb: 17,42g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Spoleto Azeite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Cenoura Crua, Chuchu Cozido, Subway Tomate, Alface de Folha Verde. Akşam Yemeği: Spoleto Azeite, Ovo Frito sem Gordura, Alface de Folha Verde, Tomates. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cris koiyama Kilo Geçmişi
|