07 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 52,89g | Prot: 106,05g | Karb: 80,54g.
Kahvaltı: President Сыр Плавленый Мааздам, Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Грецкие Орехи, Джемы и Варенья, Ляховичок Творог 5%. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Рыба (в Панировке), Гречневая Каша. Akşam Yemeği: Жареная Рыба (в Панировке), Салат Овощной со Сметаной, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Шоколадное Печенье, Кофе, Экспонента Экспонента Клубника-Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|