07 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 63,19g | Prot: 96,89g | Karb: 135,05g.
Kahvaltı: Orion Шоколад Studentska, Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Банан, Свиная Отбивная, Сырники Домашние, Хлебодар Хлеб Бородинский, Помидоры, Bellezza Моцарелла. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|