07 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 39,82g | Prot: 112,49g | Karb: 208,49g.
Kahvaltı: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Mlekara Sabac Каймак 70%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Помидорка Кетчуп Томатный, Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Абрикос, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Табрис Курица Отварная. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, ВкусВилл Кефир 1%, Черешня, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
macleodtanja Kilo Geçmişi
|