06 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 49,55g | Prot: 80,74g | Karb: 233,04g.
Kahvaltı: Frigor Hans Salsichão Temperado, Rosbife, Café com Leite e Açúcar, Fatiar Pasta de Alho Sabor Salame, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tirolez Manteiga com Sal, Pão Sírio, Sonda Pão Italiano. Öğle Yemeği: Beijo Divino Pão de Mel, Nutryllac Bananada Natural com Uva Passas, Maçã, Banana. Akşam Yemeği: Sacolão Alameda Miolo de Acém, Sacolão São Jorge Miolo de Acém, Salute Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sococo Coco Ralado sem Açúcar. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|