08 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1885 kcal
|
Yağ: 83,27g | Prot: 109,08g | Karb: 190,88g.
Kahvaltı: 아몬드, 곰곰 곰곰 순두부, 샘표 맛있게 염도낮은 양조간장, 식초. Öğle Yemeği: 소금, 식초, 새송이버섯, 샘표 맛있게 염도낮은 양조간장, 현미밥, 귀리, 당근, 목우촌 돼지고기 앞다리살, 아몬드. Akşam Yemeği: 소금, 샘표 맛있게 염도낮은 양조간장, 현미밥, 귀리, 새송이버섯, 당근, 오뚜기 하프 마요네즈, 목우촌 돼지고기 앞다리살. Aperatifler/Diğer: 아몬드, 방울 토마토. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|