08 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
813 kcal
|
Yağ: 17,50g | Prot: 61,22g | Karb: 100,28g.
Kahvaltı: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Индейка Отварная, Barilla Макароны Вареные . Akşam Yemeği: Приготовленная Камбала, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Coopoliva Маслины без Косточки, Гречка Отварная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|