|
1650
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1619 kcal
|
Yağ: 27,39g | Prot: 155,67g | Karb: 196,20g.
Kahvaltı: Anguria, Bulk Powders Farina di Arachidi, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Öğle Yemeği: Ciliegie, Carote, ! 🍝 Pastiera di pasta. Akşam Yemeği: Ciliegie, Pomodori, Fagiolini (Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Muller Dessert Proteico al Cioccolato , Carote, Milk Crema Dessert alla Vaniglia. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|