08 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 52,94g | Prot: 60,69g | Karb: 131,61g.
Kahvaltı: Київхліб Хліб Український Столичний, President Сметана 20%, Куриное Филе Вареное, Борщ с Курицей. Öğle Yemeği: Пирожок с Луком и Яйцом, Сахар, ВкусВилл Творог Домашний 18% Жирности. Akşam Yemeği: Макароны с Маслом, Творог, Домик в деревне Сметана 20%. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|