08 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 84,71g | Prot: 83,00g | Karb: 144,12g.
Kahvaltı: Желе, Белый Город Молоко 2,5%, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Öğle Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Liebendorf Сыр Тильзитер, Макароны Отварные, Лента Вырезка Свиная. Akşam Yemeği: Ряба Майонез Провансаль, Гречка по-Купечески. Aperatifler/Diğer: Магнат Мороженое Фисташка Малина. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|