08 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 75,08g | Prot: 50,58g | Karb: 173,29g.
Kahvaltı: Tomaten, Avocado, Aldi Vitalbrot , Jacobs 3 in 1. Öğle Yemeği: Aldi Vitalbrot, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Maggi Hähnchenschenkel Paprika, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Aperatifler/Diğer: Polnische Wurst, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Jacobs 3 in 1. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|