08 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 23,14g | Prot: 71,81g | Karb: 253,45g.
Kahvaltı: Sant'Anna Acqua Naturale, Realforno Biscotti Fior di Riso e Latte, Lipton Yellow Label Tea. Öğle Yemeği: Delizie del Sole Farro Perlato, Radicchio Rosso, Cetriolo (senza Buccia). Akşam Yemeği: Prosecco, Conad Bitter Rosso, Carrefour Insalata Iceberg , Eurospin Fettine di Petto di Pollo Panate, Ciabatta. Aperatifler/Diğer: Banana, Sant'Anna Acqua Naturale, Mele Fuji, Benesì Coop Probiotico Multifrutti . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|