08 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 20,10g | Prot: 37,20g | Karb: 95,19g.
Öğle Yemeği: Пятерочка Черешня, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Вязанка Ветчина из Индейки, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Тамариони Вино Белое Полусладкое, Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. Aperatifler/Diğer: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|