08 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
430 kcal
|
Yağ: 21,88g | Prot: 12,42g | Karb: 47,45g.
Kahvaltı: Yayla Koyun Yoğurdu, Kepekli Ekmek, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Zeytin, Domatesler, Lor Peyniri, Kabak Kızartması. Aperatifler/Diğer: İçim Kefir Şeftalili Ananaslı. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|